Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
158.3 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2022:
|
1993 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 122.75g | Carb: 223.83g.
Breakfast: Му-У Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Global Village Баклажаны в Аджике, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Ашан Творог, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Говядина Постная. Snacks/Other: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|