Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
188.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 60.94g | Carb: 184.85g.
Breakfast: Сахар, Каждый День Вода, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Каша Дружба на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Белый Хлеб, Ермолино Сосиски из Говядины, Макси Рассольник Ленинградский, Чай, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый". Dinner: Виктория Картофель Жареный с Луком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. Snacks/Other: Fantelle Воздушное Пирожное с Безе. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|