|
Onko täällä pilatesta harrastavia? Mä olen vasta aloittanut tuohon tutustumisen (2x 90 min yksityistunteja takana) ja nyt jo harmittaa etten aloittanut 20 v aiemmin,🙈 Mutta parempia nytkin kun ei koskaan. Todellakin olen pois omalta ns.mukavuussektorilta, kun paljastuu koko ajan se etten tunne kroppaani lainkaan...
|
151.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2022:
|
1729 kcal
|
Fat: 118.59g | Prot: 70.40g | Carb: 102.99g.
Breakfast: Avokado, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Puolukka, Rainbow Rasvaton Maitorahka. Lunch: Oliiviöljy, Vihersalaatti, Fallero Paahdettu Punajuuri. Dinner: Oliiviöljy, Vihersalaatti, Kananmuna. Snacks/Other: Omenat, Tumma Suklaa, Pähkinäsekoitukset. more...
|
|
1783 kcal
|
Activities & Exercise:
kävely/hölkkä+avanto - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|