Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
137.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 81.26g | Carb: 128.26g.
Breakfast: Сырники, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Перекресток Салат Сельдь под Шубой, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Суп из Семги, Смак Хлеб Олимпия. Dinner: Смак Хлеб Чусовской, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Other: Славянский Терем Пряники Имбирные, Карусель Котлета Домашняя, Салат. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|