Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
195.8 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2022:
|
1991 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 144.79g | Carb: 158.91g.
Breakfast: Курцево Камамбер, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Nature's Own Factory Гречишные Вафли, Печенье Сложное, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов. Lunch: Bite Паффы Сметана и Сыр, Печенье Рыбки, Умный Выбор Крупа Гречневая, Селяночка Рисовая Мука, Tree Of Life Протеин, ВкусВилл Белок Яичный, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Простоквашино Сметана 20%, Петелинка Филе Малое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nepafosna1's weight history
|