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Esse jogo do Brasil me quebrou, além dos motivos óbvios, pq acabei comendo muuito...e como a regra é clara, o resultado na balança mostrou claramente : 600g a mais em 24 hs...
Hoje é dia de faca na caveira....cortar carb e voltar mandar embora rapidamente esses 600g..
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135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 July 2014:
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743 kcal
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Fat: 44.88g | Prot: 56.75g | Carb: 30.72g.
Lunch: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Vagem Cozida. Dinner: Carne de Vaca Moída, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Walmart Queijo Mussarela, Abobrinha Refogada, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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gaining 4.6 lb a week
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