Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
138.5 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 86.84g | Carb: 154.10g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыродел Сыр Сулугуни, Микоян Паштет с Гусиной Печенью, Смак Хлеб Олимпия. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Сырники. Dinner: Мандарин, РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Виктория Перловка с Грибами, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Наслада Пряники Имбирные, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Перекрёсток Салат Фирменный, ВкусВилл Заливное с Говядиной и Овощами. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|