Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
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132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
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1343 kcal
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Fat: 40.75g | Prot: 107.80g | Carb: 136.62g.
Breakfast: Caffè Espresso, Pema Pane Proteico, Burro di Arachidi, Marmellate e Conserve, Spremuta d'arancia. Lunch: Finocchio, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Carosio Riso Venere Integrale. Dinner: Sugo di Pomodoro (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Foodspring Impasto Proteico, Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr, Almaverde Bio Farina di Farro Integrale. Snacks/Other: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Selex Farro Soffiato Bio, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Finocchio, Mandorle. more...
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losing 0.5 lb a week
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