Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
214.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 57.40g | Carb: 218.44g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Viva Nut Курага. Lunch: Чай, Mr. Ricco Соус Чесночный, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Домашние Заготовки Лечо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Seven Салат из Свежих Овощей, Лента Курица Гриль, Хлеб Соль Торт Муравейник. Dinner: Курскхлеб Хлеб Дарницкий, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%. more...
|
|
2383 kcal
|
Activities & Exercise:
ходьба - 1 hour and 3 minutes, ходьба и танцы - 12 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cergant89's weight history
|