Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
112.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2022:
|
1829 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 112.52g | Carb: 221.23g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Now Ultra Omega-3, Простоквашино Творог 2%, Окское Яйцо Отборное. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Мистраль Паста Птитим. Dinner: Jamar Томатное Пюре, Banno Extra Long Traditional Basmati Rice, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Красный Сладкий Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Белая Дача Сочная Морковь. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные , Lindt Горький Шоколад 78%, Atlanta Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|