Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
190.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 64.08g | Carb: 93.44g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Каждый День Вода, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Царь Хлопья 5 Злаков, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Lunch: Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Шарлиз Пастила, Чай, Белый Хлеб, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Хи Чанг Сухие Сливки, Красная Цена Сыр Российский, Творог 5%, Nescafe Кофе Растворимый. Snacks/Other: Стожок Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|