Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
145.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2022:
|
1728 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 147.98g | Carb: 117.48g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сыр Моцарелла, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб. Lunch: Петмол Сливки 11%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Просто Мёд , Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|