Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2022:
|
1985 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 122.78g | Carb: 223.05g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Аланталь Сыр Сливочный, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Перекресток Ржаная Булочка , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Свиной Копчено-Вареный, Волжанин Белок Яичный. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, La Molisana Макароны Пружинки, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Snacks/Other: Буше Рулет с Фисташками, Буше Рулет с Ромом и Изюмом, Russian Performance Standard Creatine (Unflavored), НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gwirr's weight history
|