Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
127.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 41.70g | Carb: 171.32g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Кофе, Красная Цена Пряники Звёздные, Биомакс Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек. Lunch: Картофель Отварной, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Liebendorf Сыр Тильзитер, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Snacks/Other: Травяной Чай, Овсяное Печенье. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|