Mercoledì 6 aprile 2022
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2022:
|
2460 kcal
|
Fat: 86.74g | Prot: 140.30g | Carb: 281.60g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Lunch: Tre Mulini Cous Cous •, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Macedonia di Verdure. Dinner: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Panificio Ciuffreda Panini Bianchi Grandi. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
L'Ispanico's weight history
|