Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
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171.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 April 2022:
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2407 kcal
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Fat: 45.99g | Prot: 190.91g | Carb: 304.49g.
Breakfast: Horyson Crema Proteica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mele - MM, Isolate Fiitzone - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Prealpi Burro Chiarificato - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM. Dinner: Prealpi Burro Chiarificato - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM. Snacks/Other: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Noci, Uovo Medio - MM, Matteo SPUNTINO - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM. more...
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losing 7.7 lb a week
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