Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
162.5 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2022:
|
1981 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 91.48g | Carb: 250.62g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Деревенский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Global Village Зелёный Горошек, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, 4 Сезона 8 Овощей. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Олейна Подсолнечное Масло, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс, Помидоры, Ашан Морковь по-Корейски, 4 Сезона 8 Овощей, Global Village Зелёный Горошек, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|