Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
127.4 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2022:
|
1950 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 258.14g | Carb: 159.53g.
Breakfast: Spirulina Food Какао, Желтая Летняя Тыква, Перун Спелта Трици, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Извара 0,7, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Капуста, Кабачки, Грибы, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо. Lunch: Каймакани Извара 0,7. Dinner: Огурец (с Кожурой), Русалка Тунец в Воде, Кефаль, Биосвят Био Ориз. Snacks/Other: Каймакани Извара 0,7. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|