Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2022:
|
1749 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 75.17g | Carb: 198.82g.
Breakfast: Цех 85 Напиток Цитрус-Имбирь, Цех 85 Орешек со Сгущенкой, Цех 85 Сэндвич с Индейкой и Маринованной Капустой. Lunch: Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриное Филе, Макфа Крупа Пшеничная. Dinner: Гречка, Великолукский Мясокомбинат Свинина Тушёная . Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rita_balc's weight history
|