|
ahaha altijd zo'n domper om een schommeling te hebben PRECIES op het moment dat je je het weekend goed hebt gedragen. Maargoed, we kunnen niet alleen maar omlaag gaan he..
|
157.0 lb
Lost so far: 98.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 50.75g | Carb: 136.98g.
Breakfast: Sukrin Milk Chocolate, Chiquita Banaan, Quaker Havermout (40g), Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Alpro Coconut No Sugars. Lunch: Balsamico Azijn uit Modena, Maggi Groentebouillon Minder Zout, Jumbo Bloemen Honing, AH Tomatenpuree, AH Trostomaten, Jumbo Olijfolie, AH Kookroom Light. Dinner: AH Ijsbergsla, Komkommer, Leerdammer Lightlife Kaas, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Zelfrijzend Bakmeel. Snacks/Other: Body & Fit Smart Protein Cookies Coconut, Body & Fit Smart Protein Chips Original, Biologisch Kokosmeel, Kokosrasp, Eieren Groot, Kokosmelk, Intens Puur, Jumbo Gewelde Pruimen. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|