kuwa2004's Journal, 04 July 2014

129.9 lb Lost so far: 23.4 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1391 kcal

Fat: 37.51g | Prot: 56.24g | Carb: 185.22g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: ファミリーマート もちっとピザパン, セブンイレブン クリームパン. Dinner: サントリー 金麦, カレーライス. more...

1926 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...