Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
190.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 43.69g | Carb: 167.34g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода, Ермолино Блинчики с Мясом. Lunch: Чай, Шарлиз Пастила, Белый Хлеб, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Судисласть Хлеб Ржано-Пшеничный, Ермолино Сосиски из Говядины, Картофель Отварной, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. Snacks/Other: Первый Вкус Йогурт Натурель Полезные Привычки, Свекла с чесноком, Белый Хлеб. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|