Doti1987's Journal, 02 July 2014

119.0 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1869 kcal

Fat: 59.55g | Prot: 50.91g | Carb: 265.92g.   Breakfast: Banan, Konpack Płatki Owsiane Błyskawiczne (Konpack), Łowicz Konfitura z Malin Niskosłodzona, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Lunch: Napój Izotoniczny, Hatherwood Deser z Budyniu Waniliowego i Wiśniowego, Biszkoptów i Bitej Śmietany. Dinner: Black Forest Cherry Lody z Kawałkami Wiśni i Startą Czekoladą, Rosół z Kury/Kurczaka, Makaron Jajeczny Produkt Suchy. Snacks/Other: Warka Radler, Lays Prosto z Pieca Zielona Cebulka z Serem, Ogórek Małosolny, Pomidory, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Delma Delma Extra z Masłem, Ciabatta, Sernik, Piątnica Śmietana Jogurtowa 10%, Kawa z Mlekiem. more...

1645 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 30 minutes, Housework - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...