Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
211.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 69.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2022:
|
1783 kcal
|
Fat: 124.16g | Prot: 92.04g | Carb: 77.50g.
Breakfast: Йола Крендель Сливочный, Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Оливковое Масло, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Моцарелла, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Яичница (с Целым Яйцом), Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annamariya7712's weight history
|