Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
189.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 70.58g | Carb: 102.02g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Дружба на Молоке, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Салат Оливье, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Белый Хлеб, Шарлиз Пастила, Чай. Dinner: Моя Цена Хлеб Ржано-Пшеничный, Пышка Салат Мужские Грезы, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Первый Вкус Йогурт Натурель Полезные Привычки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|