Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
211.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
2193 kcal
|
Fat: 159.81g | Prot: 131.11g | Carb: 61.29g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Свиная Отбивная, Яблоко. Dinner: Миндаль Миндаль, Голден Яблоко, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Запеченная или Жареная Форель. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annamariya7712's weight history
|