Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
161.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2022:
|
2185 kcal
|
Fat: 89.74g | Prot: 74.21g | Carb: 241.87g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Помидоры, Запеченный Картофель, Говядина Постная. Dinner: Бахетле Кутабы с Зеленью, Белый Хлеб, Печеные Овощи, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Долма, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Бахрома Пахлава. Snacks/Other: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|