|
Всем привет. Меня зовут Алия. Мне 39 лет, с 16 лет я пытаюсь похудеть, но потом прибавлю ещё больше. Сейчас начала худеть с 126 кг
|
233.7 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 86.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 111.61g | Carb: 100.77g.
Breakfast: Фундук Фундук, Яблоко, Киви, Манная Каша на Молоке. Lunch: Скумбрия Копченая, Зеленый Лук, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Борщ со Свининой. Dinner: Свинина Запеченая, Shustoff Коньяк, Коммунарка Грильяж в Шоколаде. more...
|
steady weight
|