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Manchmal verstehe ich gar nix mehr… nach der letzten Woche ist ein Minus eigentlich gar nicht möglich. Naja nicht beschweren und freuen.
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204.1 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
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1984 kcal
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Fat: 103.85g | Prot: 86.69g | Carb: 165.49g.
Breakfast: Aldi Prosciutto Cotto, Primello Frischkäse Schnittlauch, Bauernbrot. Lunch: Milbona Tilsiter , Aldi Prosciutto Cotto, Lidl Laugeneck mit Saaten. Dinner: Bratwurst, Deutschesee Goldlocke , Reis (Gekocht), Prima Menü Veggie Thai Curry. Snacks/Other: Alnatura Kürbiskerne , Nutella Biscuits, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. more...
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losing 0.2 lb a week
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