Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
120.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 87.70g | Carb: 162.00g.
Breakfast: Каша Овсяная на Одного, Американо, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Oldenburger Сыр Легкий, Глобус Яйцо С1. Lunch: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Oldenburger Сыр Легкий, Помидоры, Капуста квашеная жареная, Гречка запаренная. Dinner: Американо, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Глобус Яйцо С1, Oldenburger Сыр Легкий, ВкусВилл Страчателла 48%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры. Snacks/Other: Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_zakhar's weight history
|