Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 137.12g | Carb: 120.91g.
Breakfast: Петмол Сливки 11%, Кофе, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Bonfesto Рикотта Лайт, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Яйцо Куриное. Lunch: Гармония Сметана 20%, Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Чай, Орехи Кешью, Творог 5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Snacks/Other: Кофе, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|