ingridt's Journal, 27 March 2022

alle beetjes helpen 👍🥰 

Haha ja zo is het. Waar is die goede tijd, dat ik een hekel had aan suiker en alleen maar wilde bewegen?! De winter heeft me verpest, al dat binnen zitten en snoepen was een slecht idee. Ik moet echt weer mijn weg vinden. Maar het komt goed 💪🏻Gelukkig is het weer mooi weer ☀️ 

Ja op een gegeven moment moet weer even de knop om hé en meestal lukt het dan wel weer👍. Het mooie weer helpt daar zeker bij🥰👍 

Ben je je motivatie een beetje kwijt? Komt het door wat er laatst gebeurt is? Anders zeker hulp zoeken, of voorzetten hoor! Want je hoeft niet zelf aan te modderen. Ik hoop dat je snel weer in je groove komt 😘 

Thanks, lief! Danny ik heb een tijdje stil gehangen door de wintertijd, maar de laatste tijd weer wat omhoog en dat wil ik echt niet. Ik weet niet precies wat de reden is. Wel dat ik comfortfood zoek. Ik maak ook wel flink wat mee de laatste tijd, maar ja, eten is nooit de oplossing. Maar nu ben ik ziek geworden. Dus hopelijk kom ik na een paar dagen weinig eten weer in mijn ritme terug 🤩 

Ojee, dat is niet tof! We zijn allemaal emotie eters he, daarom is het ook zo ver gekomen. Belonen met (slecht) eten is nooit goed, maar blijft altijd op de loer liggen. Ook als je al bijna 2 jaar op gewicht bent, zoals ik. We moeten een eeuwige strijd leveren, en dat houdt je nou eenmaal niet voortdurende vol. Zeker niet als er teveel met je gebeurt. Heel veel sterkte meid, en beterschap ❤️ Je weet dat je kunt afvallen, en ik geloof in je 😘💪🏻 

Tja, een knop is er niet. Een kwestie van gewoon beginnen! En als die valkuil je velt, gewoon weer opkrabbelen en opnieuw verder gaan. Succes! En beterschap! 

Thanks Danny! 😘 Suzepluus ik krabbel elke dag opnieuw op en bijna elke dag is die valkuil weer daar 😂 Eigen schuld dikke bult hoor, ik doe het zelf. Ik moet gewoon een weekje streng zijn, dan is bij mij de knop wel om denk ik. Laat ik vandaag maar beginnen, ik ben toch ziek, dus veel eten zal het niet worden denk ik. Maar ja, ik doe ook niet zo veel natuurlijk, dus ik verbrand ook niets 😉