Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
125.4 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2022:
|
1145 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 33.58g | Carb: 179.73g.
Breakfast: Кофе, Чудесный Край Сушка Малютка Простая, Danke Сыр Тильзитер 45%, Хлеба Мастер Лаваш Тандырный Элитный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Крепкий Орешек Финики. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Гречка Отварная, Яблоко. Snacks/Other: РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Травяной Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|