Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
159.2 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 81.73g | Carb: 98.55g.
Breakfast: Зелёное Село Молоко 0,5%, Bionova Гранола Ягодная . Lunch: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Harry's Хлеб для Сандвича, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Wellness Коктейль, Яблоко, Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина♎️'s weight history
|