Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2022:
|
2019 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 57.63g | Carb: 252.84g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Сахар, Чай. Lunch: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Dinner: Малиновое Варенье, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Чай, Сельдь Соленая, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Окей Хлеб Докторский. Snacks/Other: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Кофе, Аква Минерале Вода Газированная, Кремлина Инжир в Шоколаде, Зерница Бублик с Маком, Зеленый Чай, Вода. more...
|
|
1770 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 51 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 39 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|