Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
156.5 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2022:
|
1331 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 57.30g | Carb: 90.09g.
Breakfast: Яичный Желток, Сельдерей, Коркунов Конфета, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Вареное Яйцо, Violife Творожный Сыр, Сыр Российский. Lunch: Рот Фронт Батончики, Песочное Печенье, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Перекресток Мясо по-Французски. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|