Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
155.6 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2022:
|
1994 kcal
|
Fat: 110.92g | Prot: 82.42g | Carb: 166.18g.
Breakfast: Курица Вареная, Коркунов Конфета, Сыр Российский, Violife Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Плов, Борщ, Бутерброд, Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Папа Может Деликатесная Свинина. Snacks/Other: Виноград. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|