Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
1876 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 101.38g | Carb: 237.81g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Galbani Рикотта, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Просто Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Руккола, Свеклы, Картофель, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Чай, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Тыква, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здоровье из Предгорья Биойогурт Черника-Злаки, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, ВкусВилл Ирис с Какао, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|