Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
162.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2022:
|
1944 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 94.17g | Carb: 238.48g.
Breakfast: Global Village Лечо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Сиртаки Брынза 35%, Яйцо, Пиканта Лечо, Ашан Морковь по-Корейски, Золотой Петушок Филе Грудки для Салатов, Авокадо Авокадо, Помидоры, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|