Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
125.2 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2022:
|
1771 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 212.57g | Carb: 191.91g.
Breakfast: Брокколи 🥦 суп, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Каймакани Извара 0,7, Клубника, Перун Спелта Трици. Lunch: Кауф Хек, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Грибы, Помидоры, Кабачки, Болгарский Перец. Dinner: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Клубника, Бигмэн Изолят Испанский. Snacks/Other: Кабачки, Болгарский Перец, Помидоры, Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|