Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
162.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2022:
|
1834 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 98.19g | Carb: 193.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи, Село Зеленое Творог 5%, Киви, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Ашан Морковь по-Корейски, Яйцо, ВкусВилл Паштет из Тунца, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Сиртаки Брынза 35%, Global Village Лечо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Other: Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|