Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
131.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 49.71g | Carb: 137.95g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ашан Тостовый Хлеб, Жареная Картошка. Lunch: Assortel Икра из Кабачков , Жареное Яйцо. Dinner: Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Зерница Печенье Сахарное "Традиционное". more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svettik19's weight history
|