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Mercoledì 16 marzo 2022
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158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 March 2022:
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2776 kcal
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Fat: 113.78g | Prot: 111.86g | Carb: 308.27g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale). Lunch: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Salame di Cioccolato, Tiramisù, Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. more...
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gaining 1.5 lb a week
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