Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 72.96g | Carb: 113.18g.
Breakfast: Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический. Lunch: Цезарь Салат, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы , Компот из Сухофруктов, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Dinner: Лента Курица Гриль, Лента Пирог с Курицей. Snacks/Other: Морозко Green Овощные Котлеты. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|