Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
126.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 108.74g | Carb: 120.49g.
Breakfast: Гречка, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Куриные Голени, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Лента Салат Фасолька , Папайя, Камбала. Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamiko_yashida's weight history
|