Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
162.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2022:
|
1845 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 103.99g | Carb: 185.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи, Село Зеленое Творог 5%, Киви, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Ашан Морковь по-Корейски, Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Паштет из Тунца, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Сиртаки Брынза 35%, Global Village Лечо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Other: Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|