|
Yeah right..
|
163.1 lb
Lost so far: 92.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
955 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 61.36g | Carb: 113.31g.
Breakfast: Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Sukrin Milk Chocolate, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Chiquita Banaan, Quaker Havermout (40g), Alpro Coconut No Sugars. Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding . Snacks/Other: Body & Fit Smart Protein Chips. more...
|
gaining 21.1 lb a week
|
 Comments
14 Mar 22 by member: albrecht-ftm
|
14 Mar 22 by member: keto_danny
|
14 Mar 22 by member: E.lena90
|
Eet je normaal geen koolhydraten en nu opeens wel of zo? Anders is het nog steeds bizar veel.
14 Mar 22 by member: albrecht-ftm
|
Nope 😁 Ik hou altijd vocht vast tussen mn eisprong en menstruatie.. nu ben ik er niet fit bij en heb wat meer calorieën gegeten als anders, maar niet zoveel!
14 Mar 22 by member: E.lena90
|
Is vast morgen ook weer een eind lager
14 Mar 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.lena90's weight history
|