Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
158.3 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 70.47g | Carb: 130.92g.
Breakfast: Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Рот Фронт Батончики, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сельдерей, Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|