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Gleichstand.
Gut angesichts der Tatsache, dass gestern nochmal ausgiebig gefrühstückt wurde und es nachts auf dem Rückweg von einem Konzert noch einen Hamburger von den goldenen Bögen gab....
Ein guten Start in die Woche euch allen!
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145.7 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 March 2022:
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927 kcal
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Fat: 28.29g | Prot: 35.55g | Carb: 129.33g.
Breakfast: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Lunch: Bifi Salami , Merl Frischer Couscoussalat mit Kichererbsen und Gemüse. Dinner: Knorr Ketchup Tomato Joe, Hilcona Gnocchi. Snacks/Other: Aldi Maiswaffeln, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. more...
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steady weight
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