Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
2510 kcal
|
Fat: 97.46g | Prot: 132.55g | Carb: 276.46g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе, Останкино Карбонад Юбилейный. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Barilla Макароны Бантики, Оливье без Заправки, Гармония Сметана 20%, Донские Традиции Карбонад Деликатесный, Тыква, Чай, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Голден Яблоко , Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|